Útifűmaghéj jótékony hatásai a szervezetre
Elutaztam Törökországba, mely csodálatos volt, de sajnos sok helyen nem tudták mi a gluténallergia, ezért biztos ettem olyan levest melyben volt fehérje tartalmú liszt, no meg persze a török pizzát nem hagytam ki és ettem belőle egyszer. Íme a következménye, szép ugye? Mint egy 7 hónapos várandós anyuka pocakja…
Úgyhogy olvasgattam sokat, mi az amit tenni tudnék, hogy könnyebb legyen az emésztésem és egy kicsit kompenzáljam a helyzetet!
Így akadtam rá az útifűmaghéj jótékony hatására. Tegnap óta iszom kúraszerűen vízzel összekeverve az útifűmagot, melynek jellegtelen íze van, így könnyű gyorsan lehörpinteni. 🙂
Az útifűmaghéj, nemcsak egészséges, de kiváló természetes alapanyaga a különböző ételeknek, és a péksüteményeknek is.
Az egynyári bolhamag útifű maghéjának őrleménye jelentős mértében hozzájárul az emésztési folyamatok gyorsításához, segít megszabadulni a salakanyagoktól, valamint beindítja a fogyást is.
Egyszerűen és könnyen kivitelezhető egészségkúra! Tarts útifűmag ivókúrát te is, reggel és este egy pohárral!
Egy hetes kúra
Az útifűmaghéjból egy evőkanálnyit érdemes elkeverni 2 dl vízben, gyümölcslében vagy teában. Reggel és este 20-30 perccel étkezés előtt javasolt egy-egy pohárral meginnod belőle.
Mindösszesen csak arra kell odafigyelni, hogy amint felkeverted a pohárban az útifűmag őrleményt, minél gyorsabban el kell fogyasztanod, mert az útifűmaghéj magas rosttartalma miatt gyorsan megszívja magát és zselés állagú lesz.
Két-három hetes kúra
A folyamatos kúra következtében a bélfalra tapadt salakanyagokat hatékonyan eltávolítja, segíti a bélmozgását, ezáltal könnyíti az emésztést és nyugtatja a nyálkahártyát is.
Fontos tudnivalók!
1. Az útifűmaghéj folyadékban elkeverve hamar zselés állagúvá válik, felduzzad, ezért fontos, hogy minél hamarabb megidd az útifűmaghéj egészségkoktélod, mert a zselé képződésnek a gyomorban kell megtörténnie.
2. A kúrát érdemes két-három hétig folytatni, és utána egy-két hónap szünetet tartani.
3. Nagyon fontos, hogy napi 2 l vizet elfogyassz legalább. Ennek hiányában a rostanyagok a bélrendszerben ragadnak, és a kúrával épp az ellenkező hatást éred el.
4. Az egészséges életmódhoz és táplálkozáshoz kevés, ha csak az ivókúrát tartjuk, mindemellett fontos, hogy rostanyagban dús ételeket fogyasszunk és odafigyeljünk táplálkozásunkra!
Egészségünkre váljék!
Kommentek