Ki ne ismerné a közmondást! “Ajándék lónak ne nézd a fogát”. Mégis elkeserítő, mármint, nem az ajándék, hanem maga a termék! Kímélő kúrát tartok, hogy az emésztésemet segítsem, és a mindennapjaimat könnyebbé tegyem. Minden 4. nap eszem csak szénhidrátot , mert egy ilyen jellegű diétát tartok jelenleg. Egyik kedves barátom meglepett ma előre csomagolt zsemlével…. Tovább »
Ajándék lónak ne nézd…mégis elkeserítő!
Ki ne ismerné a közmondást! “Ajándék lónak ne nézd a fogát”. Mégis elkeserítő, mármint, nem az ajándék, hanem maga a termék! Kímélő kúrát tartok, hogy az emésztésemet segítsem, és a mindennapjaimat könnyebbé tegyem. Minden 4. nap eszem csak szénhidrátot , mert egy ilyen jellegű diétát tartok jelenleg. Egyik kedves barátom meglepett ma előre csomagolt zsemlével…. Tovább »
Ajánlom figyelmedbe, (így az ünnepi habzsolás után meg még inkább) hetente vagy kéthetente 1 gyümölcsnap beiktatását az étkezésbe! Sokszor akármilyen figyelmesen étkezünk, elolvasunk minden összetevőt a vásárolt termékeken, mégis akaratlanul beviszünk a szervezetünkbe glutént! Amikor kezdő voltam a gluténallergia tekintetében, akkor sok élelmiszert úgy megettem, hogy nem olvastam el az összetevőit, mert nem gondoltam, hogy… 